Havening-Technik

Die Havening-Technik ist darauf ausgelegt, dass wir toxische und verhärtete Energie, die im hinteren Teil unseres Gehirns sitzt (Amygdala= Angstzentrum) wieder lockern. Dort ist es oft zugeschüttet mit nicht abgeschlossenen Situationen aus der Vergangenheit, die ein Traumamaterial in uns erschaffen haben. Sie wird auch Amygdala-Depontenzierungstechnik genannt. Mit dieser Abfolge der verschiedenen Schritte schafft man es, die Amygdala zu entladen. Wir können es schaffen, dass Gefühle, die wir zugeschüttet haben, wieder freigelegt werden und auf eine sehr leichte Art und Weise wieder ins Fliessen kommen.

Die Havening-Technik ist eine psychosensorische Methode: Psychosensorische Methoden sind darauf ausgelegt, dass wir über Berührung, Klang und jede andere Form von Stimulanzien an unser Nervensystem das Gefühl für uns selbst zurückgewinnen. Denn wenn wir ein traumatisches Erlebnis erleben, spalten wir uns oft von uns selbst ab, es können Aspekte oder Gefühle von uns abspalten. Und durch Berührungen an uns selbst, z.B. das Streichen über die Arme oder die Bewegungen der Augen, können wir diese Verklebungen zwischen dir und diesen Situationen, lockern. Wir können somit das Traumaraster, dass dort existiert, lockern und eine neue Ordnung hineinbringen.